最近这些年，黄垒并非没有曝出一些负面的新闻。

架不住他的资历够深、地位够高。

又通过几档综艺，给自己营销了“好爸爸”、“好老公”、“神算子”等人设，博得了不少观众的好感。

因此，些许癣疥之疾，根本难以动摇他的根本。

可黄垒今天的自爆言论，配合上林辰的一番科普，却是将他营销多年的人设给彻底打假了。

一时间，墙倒众人推。

本就不爽黄垒的网友，纷纷翻出黄垒早年的旧帐。

【黄垒他婚前的风流帐暂且不提，他明明都和孙利结婚了，还发了一条“小默默回乌镇”的博文，并配了张背影图。

稍微给不懂的各位科普下，默默是黄垒和奶茶主演的电视剧《似水年华》中的女主角，那张配图亦是剧中的经典画面。

不仅如此，他还在乌镇开了家与电视剧同名的酒吧，里面卖的奶茶名叫“我等你”，什么心思不言而喻了吧？】

【记得黄垒多次提及，他出去工作经常会随身携带一个小熊玩偶，被扒是奶茶的同款，孙利是真能忍啊！】

【黄垒这人两幅面孔，碰见阿瑟各种攀关系，对待其他新人就摆张臭脸说不熟。】

【细数黄小厨的绝命菜单：豆角炖肉、胡椒米稀、鸡蛋赛螃蟹、黄酒肘子、山楂锅包肉、暗黑叫花鸡·——】

【永远无法忘记黄垒在女嘉宾尝菜时，直接把手指戳进锅里，蘸了下后放进嘴里吮，阿三哥看了都得直呼干净又卫生！】

【某人在综艺里的表现，就充斥着一股子爹味，仗着自己的身份pua新人后辈。

有一次，他让我家婧怡妹妹端盘子过来，结果自己没拿稳烤鸡脚筋给撒地上了，各种甩锅抱怨，搞得婧怡妹妹都快委屈地哭了。

可一看到周讯过来，黄垒立马态度大变样，承认是自己没把荷叶绑紧，装作和蔼可亲的样子。】

【很喜欢沉藤评价黄垒的一句话：黄老师是典型样样通、样样松！】

【黄垒当真可以算是老戏骨吗？电影三金、百花华表，电视三大奖，话剧梅花、金狮，他至今颗粒无收！

别跟我扯什么白玉兰提名，这都算实绩的话，那我青龙影后林允儿至于被黑吗？】

【说到黄垒演过的影视作品，我只记得他那造型雷人的鼻环吕布！哦，差点忘了那版毁原着的食堂老板！】

【我更烦的是，黄垒疯狂营销她大女儿是学霸，什么八岁翻译英语绘本、十年参演五百场话剧结果呢，数理化类竞赛一个没有，音乐舞蹈乐器的奖同样一个没拿，倒是很好地遗传了她老子。

最搞笑的是，黄垒这个学霸女儿，在公众号上给小孩子读童话书，各种念错字，文化水平不见得比内娱那些九漏鱼来得高！

【有一说一，大女儿念错字那个视频，据说是营销号断章取义，

原视频貌似是故意念错的，专门让观众小朋友找错别字的交互环节，但视频只被截取了念错的那部分。

硬要说的话，她爹黄垒才是真的离谱，早年演了徐志募，频频营销文艺青年。

然而综艺节目上，他朗诵徐志募的经典《再别康桥》，两三句诗念错三四字，多少有点黑色幽默了！】

随着网友们搜集出来的各种“罪证”越来越多，黄垒的路人口碑一下子彻底发臭。

倒不说他做了什么天怒人怨的坏事，或者犯了触及红线的原则性错误。

单纯是早些年把自己抬得太高，现在被扒德不配位，营销翻车、人设崩塌后遭到了舆论的反噬观察室内。

林辰本着专业态度，继续进行科普道：“煤气灯效应的本质，其实是一种双向操控关系，需要操纵者与被操纵者共同参与。

操纵者否认事实，灌输虚假认知，从而维持对被操控者的控制权。

而被操控者为了维持关系，主动怀疑自我，迎合操控者的认知。”

两者或主动、或被动，恰如共舞一曲探戈。

“情侣间否认对方的感受，指责对方太过敏感：上司打压下属，削弱下属的自信；父母长期贬低子女，令其丧失独立性—这些都是煤气灯效应在生活中的常见场景。”

林辰接着说道：“被操控者往往会经历三个阶段。

从一开始产生自我怀疑的质疑期，到自我价值崩塌、开始向操控者妥协的挣扎期。

最终，彻底内化操控者的否定，陷入绝望的崩溃期。”

黄垒听着林辰的科普，脸色阴沉如水，俨然在观察室内形成了一处低气压。

连带着坐在黄垒左右的曾梨和瞿天凛，不免有种如坐针毯的压抑感。

要不怎么说，有学问的人骂得才更脏呢，句句不提，字字不离！

杀人，还要诛心？

陈嘟灵一副认真听课的好好学生模样，开口询问道：“那我们该如何予以应对呢？”

林辰有条不紊地回道：“首先，我们得学会识别信号，警剔身边之人频繁的否认、信息扭曲。

其次，及时创建边界，停止自我怀疑，明确反对不合理的质疑和指责。

一旦发展到挣扎期，建议向外部求证，查找值得信任的对象倾诉，从而检验自身的认知判断是否真实、正确。

如果已经陷入了崩溃期，最好找专业人士进行咨询辅导，加以自助练习恢复自我认知，从而实现心理重建。”

说到这，林辰再次严肃强调道：“与普通的情感操控相比，煤气灯效应更为隐蔽，且需长期交互来达成深度操控。

在这个过程中，双方的关系往往是失衡、不对等的。

时刻保持对情感操控的警觉，及时切断消耗型关系，方才是守护心理健康的正确做法！”

林辰话音刚落下。

却见黄垒再也无法忍受，也顾不得正在直播当中，当场起身离开了观察室，

直播间内，弹幕飙增。

【黄小厨人呢？怎么一眨眼就不见了？】

【这是气急败坏，干脆罢演了？】

【超级超级巨大的直播事故！这绝对是我见过，最要大牌的行为！】

【不是，他凭什么甩脸色给我们看？他自己亲口爆料出来的事情，合著还成他委屈了？】

【要我说啊，林教授还是太克制了，居然能如此客观地进行科普。】

【王导：丸辣！又塌了一个！我这节目有脏东西！】